徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.出汗会导致皮肤表面的水分流失和盐分积累,这可能会引发皮肤刺激,从而导致脱皮。每日洗澡后应用温和的保湿乳液,有助于恢复皮肤屏障功能。
2.穿着透气、吸湿的衣物有助于减少出汗并防止皮肤长期处于潮湿环境。不穿紧身、不透气的衣物,以免对皮肤产生摩擦和额外压力。
3.使用不含香料和酒精的清洁产品,避免进一步刺激皮肤。热水洗浴也可能加重皮肤问题,宜用温水。
4.保持良好的个人卫生习惯,经常更换衣物,尤其是在大量出汗之后。
5.如果症状持续或加重,应考虑就医以排除其他皮肤疾病,如足癣或接触性皮炎等。
通过适当的皮肤护理和生活习惯调整,可以有效减少出汗后脱皮现象的发生。