杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因是茶中的一种主要成分,具有刺激中枢神经系统的作用。适量摄入能提升警觉性,但过量摄入可能导致神经过度兴奋,诱发肌肉跳动或抽搐。
2.浓茶含有更高浓度的茶碱,这与咖啡因类似,也具有刺激性。过量摄入茶碱可能加重肌肉不自主收缩的症状。
3.个人体质差异也不可忽视。有些人对咖啡因和茶碱的敏感程度较高,即使少量摄入也可能出现肌肉抽搐现象。
4.除了咖啡因和茶碱,茶叶中的其他化合物如酚类化合物也可能对某些个体产生刺激作用,加强肌肉跳动的频率和强度。
建议适量饮用茶水,尤其是浓茶,以避免可能引发的不适症状。对于已出现肌肉跳动情况的人群,减少茶的摄入可能有助于缓解症状。不同个体对茶的耐受性不同,应根据自身情况调整饮茶量。