牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿豆芽富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善消化系统功能。其低热量特性也使其成为减肥饮食中的理想选择。
2.含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可帮助提高机体免疫力,保护细胞免受自由基损害,降低感染风险。
3.绿豆芽中含有镁、钙及钾等矿物质,这些元素可以支持心血管健康,帮助调节血压,降低心脏病的可能性。
4.对于患有魔性肾病二期的人来说,绿豆芽的钾含量相对较高,需要谨慎食用。肾病患者通常需要控制钾摄入,以避免高钾血症。建议在食用前咨询医生或营养师,以确保安全摄入。
绿豆芽是健康饮食的一部分,但对于肾病患者,其摄入量需特别关注,以免影响钾水平。
