感冒引发的耳鸣能否通过按摩缓解

2025-09-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:感冒引发的耳鸣在某些情况下可以通过适当的按摩手法提供一定程度的缓解,但具体效果因人而异,需结合病因、症状严重程度以及个人体质进行判断。

1.原因分析:感冒时可能导致耳咽管功能障碍,引起中耳压力变化,进而产生耳鸣。常见的表现为耳内闷胀感、听力下降甚至嗡嗡声,这是由感冒引发的鼻腔和咽喉部位炎症波及耳咽管所致。

2.按摩原理:针对耳鸣症状的按摩主要是为了促进局部血液循环、减轻肌肉紧张以及改善耳咽管功能,从而缓解耳鸣。这类按摩通常包括以下方法:

耳屏按摩:用拇指和食指轻轻捏住耳屏(耳洞前的小软骨),做顺时针和逆时针方向各按摩10次。

颞部按摩:以双手掌根按压太阳穴区域,沿顺时针和逆时针方向按摩,每次5分钟。

下颌推揉:用双手食指放在下颌处,轻轻推动和揉按,可以帮助放松相关肌肉群。

3.注意事项:

按摩动作应轻柔,避免用力过大,以防加重症状;

如果伴随明显耳痛或听力突降,应警惕是否出现中耳炎或其他并发症,此时不宜盲目按摩,而应及时就医;

按摩仅能作为辅助缓解手段,与药物治疗或其他医学干预相比,其作用较为有限。

4.其他处理建议:

多喝温水,保持鼻腔通畅,可使用生理盐水喷雾清洗鼻腔;

必要时服用医生建议的抗炎或抗病毒药,控制感冒症状;

避免长期戴耳机或长时间处于嘈杂环境,以减轻听觉负担。

对于感冒引发的耳鸣,按摩可作为辅助措施尝试,但若症状持续存在或加重,应尽早寻求专业医生的评估和治疗。

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