武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.新冠病毒主要通过飞沫传播,目前没有证据表明可以通过食物传播。感染奥密克戎后,适当摄入水果有助于提供维生素和矿物质,帮助提高免疫力。
2.在生病期间,保持均衡饮食非常重要。水果中富含维生素C、抗氧化剂以及膳食纤维,有助于身体恢复。同时,水果中的天然糖分也能提供能量。
3.食用冷的水果时,应确保其清洗干净,以避免其他可能的细菌或病毒感染。注意不要一次性吃过多冷的食物,以防刺激胃肠道。
4.生病期间应关注个人卫生,勤洗手,避免接触他人,减少交叉感染的风险。
感染奥密克戎后,食用冷的水果是安全的,但要注意清洁卫生和饮食平衡。这有助于综合提升身体抵抗力,加速康复。
