武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西瓜中约含有90%的水分,有助于预防脱水,这对于发烧患者尤为重要,因为发烧会导致身体失去更多的水分。
2.西瓜含有维生素C和其他抗氧化剂,这些成分有助于支持免疫系统功能,从而帮助身体更好地抵抗病毒感染。
3.适量食用西瓜还可以提供必要的碳水化合物,帮助维持能量水平,特别是在饮食摄入可能受限的情况下。
应注意控制食用量。过多的西瓜摄入可能导致胃肠不适,尤其是在消化功能较弱的情况下。建议保持均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质以支持康复。