龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.米粉:米粉是常见的婴儿辅食,因其细腻的质地容易被消化。选择铁强化的婴儿米粉以满足宝宝的营养需求。
2.香蕉泥:香蕉富含纤维,有助于调节肠道功能。将熟透的香蕉捣成泥状可以帮助宝宝更好地消化。
3.苹果泥:苹果泥不仅口感柔滑,而且含有果胶,能够促进肠胃蠕动,帮助改善消化不良。
4.脱脂酸奶:虽然宝宝可能还未完全适应乳制品,但少量脱脂酸奶中的益生菌对肠道健康有益,也能帮助消化。
在选择食物时,应确保食物是新鲜、无添加剂,并观察宝宝对食物的反应。如消化不良症状持续或加重,应咨询专业医生以获取具体建议。
