吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶中含有咖啡因,这种物质可能刺激中枢神经系统并增加胃酸分泌。对于对咖啡因敏感的人群,睡前饮用绿茶可能导致胃部不适甚至加重反酸症状。
2.绿茶中的单宁酸也可能增加胃酸的分泌量。单宁酸可以与胃粘膜接触,从而引起胃酸分泌增多。如果空腹饮用或胃中食物较少时,胃酸分泌过多可能引起不适。
3.睡前饮用凉绿茶的温度较低,可能对胃部造成一定的刺激作用。低温液体进入胃部可能导致局部血管收缩,不利于胃黏膜的保护,进而间接增加胃酸刺激。
4.某些人对绿茶的成分耐受性较差,甚至在没有其他诱发因素的情况下也可能出现胃部不适的情况。
对于胃部敏感或存在胃酸问题的个体,应避免在入睡前饮用绿茶,特别是凉绿茶。