文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.高温饮食:经常食用高温的食物和饮料,如热茶、咖啡或汤,会对食道黏膜造成反复损伤,增加食道癌的风险。
2.吸烟和过量饮酒:吸烟和频繁大量饮酒是食道癌的主要诱发因素。烟草中的致癌物质和酒精会刺激食道黏膜,导致细胞病变。
3.不健康饮食结构:高脂肪、高热量、低纤维素的饮食结构可能促进食道癌的发展。摄入腌制、烟熏、盐渍食物也与食道癌发病率上升有关,因为这些食物中通常含有亚硝胺等致癌物质。
4.营养缺乏:缺乏水果和蔬菜的饮食可能导致维生素和矿物质缺乏,降低机体抗氧化能力,对抗癌症的能力减弱。
保持均衡的饮食习惯,如多吃新鲜的水果和蔬菜,避免高温饮食,限制烟酒的摄入,可以有效降低食道癌的风险。定期进行健康检查也是预防食道癌的有效措施。