刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.患肢抬高:将患肢抬高有助于减少水肿。这是因为抬高患肢可以利用重力帮助淋巴液回流,减轻局部肿胀。通常建议每次抬高15到30分钟,每天数次。
2.压力绷带或弹性袜:使用压力绷带或穿戴弹性袜可有效压迫患肢,增加静脉和淋巴回流,从而减少肿胀。应根据专业医护人员指导选择合适的压力等级,并注意定期调整压力装置以避免过度压迫。
3.温和运动:适当的活动可以刺激淋巴系统功能。建议进行低强度的有氧运动,比如步行或游泳,以促进淋巴流动。进行简单的肢体伸展和屈曲运动也有助于缓解水肿。
4.饮食调节:保持低盐饮食可以帮助减少体内钠的积累,从而降低水肿的风险。多摄入富含蛋白质和维生素的食物,有助于组织修复和免疫增强。
5.专业治疗:对于严重水肿,可考虑物理治疗,如淋巴引流按摩(由专业人士执行)或其他针对性的康复治疗。
术后水肿处理需要时间,耐心和坚持是关键。如出现持续性或加重的水肿,应及时联系医疗专业人员以获取进一步的建议和治疗方案。