韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损:年轻女性常常因体育锻炼或重复性动作导致腰部肌肉超负荷,进而引发疼痛。长时间保持同一姿势或进行高强度运动是常见原因。
2.姿势不良:久坐以及站立时姿势不正确会增加腰部的压力,长期如此可能导致慢性腰痛。使用不合适的椅子或床垫也是潜在诱因。
3.生理周期影响:一些女性在经期前后可能会经历腰部的酸痛,这是由于体内激素变化引发的盆腔充血和肌肉紧张。
4.其他因素:如腰椎间盘突出、骨折、感染或肾脏问题等疾病也可能导致腰痛,但这些情况相对少见,需要专业医疗评估。
保持良好的生活习惯和姿势,并注意定期锻炼可以帮助预防和缓解腰痛症状。如疼痛持续或加重,应寻求医疗建议以排除严重疾病。