吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.营养不良:缺乏适当的营养摄入会导致体力下降、免疫功能减弱等问题。蛋白质、维生素和矿物质不足可能影响身体的恢复和能量水平。
2.睡眠质量差:长期睡眠不足或睡眠障碍可能导致疲劳感增加,影响身体的修复和再生能力。
3.心理压力:过度的心理压力可能引发慢性疲劳综合症,使人感到持续的虚弱和乏力。
4.运动不足:缺乏规律的运动会导致肌肉力量和耐力下降,从而影响身体活力。
5.慢性病:虽然肾功能和肝功能正常,但其他慢性疾病如甲状腺功能异常、贫血等也可能导致虚弱。
6.感染或炎症:隐匿性感染或身体内部的慢性炎症可耗费身体的资源,使人感到虚弱。
即使肾和肝功能正常,存在其他健康因素仍可能导致身体虚弱。如果虚弱持续且无法通过改善生活方式缓解,建议寻求专业医疗评估以发现潜在问题。
