徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔清洁:早晚正确刷牙,饭后使用漱口水或温盐水漱口。选择软毛牙刷避免对牙龈的进一步刺激。
2.减少饮食刺激:避免辛辣、过热、过酸及过硬的食物,以免加重局部炎症。可以适当进食凉性食物,例如绿豆汤、菊花茶等。
3.使用抗炎药物:在医生指导下可局部涂抹一些非处方抗菌消炎类药膏或含漱抗菌液,以帮助减轻炎症反应。
4.避免触碰患处:避免用舌头舔或者用手接触发炎区域,以防止病菌感染和加剧疼痛。
5.就医检查:如果同时伴有面部肿胀、发热、牙齿松动或疼痛持续超过3天,应尽快进行口腔科检查,确定是否存在更深层的病因,如牙周脓肿或根尖炎。
长期保持良好的口腔卫生习惯能够有效预防类似问题的发生,如每天正确刷牙、定期洗牙和健康饮食等措施十分重要。