刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.车厘子中富含果糖,过量摄入果糖可能超过肠道的吸收能力,未被吸收的果糖进入结肠后,被细菌发酵,产生气体,从而引起腹胀和胀气。
2.车厘子的纤维含量也比较丰富。大量摄入纤维可能导致肠道蠕动增快,增加气体生成,进一步引起胀气和排气。
3.每个人对果糖和纤维的耐受度不同。有些人可能在少量摄入车厘子时就出现不适,而其他人则可能需要摄入更多才会有类似反应。
为了避免这些不适,建议适量食用车厘子,特别是对于那些肠胃敏感的人群。同时,若有持续或严重的不适,应考虑调整饮食或咨询专业人士。