武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果选择:尽量避免给宝宝吃酸性较强的水果,如橙子、柠檬、猕猴桃等。这些水果可能会刺激到宝宝的喉咙,引发或加重咳嗽。可以选择一些温和的水果,如苹果、香蕉等。
2.食用方式:将水果切成小块,或者榨成果汁,让宝宝食用时更容易消化,不至于过多刺激喉咙。如果榨汁,注意不要加糖,以免增加咳嗽风险。
3.温度控制:避免给宝宝吃过冷的水果,可以稍微加热一下再食用,以减少对喉咙的刺激。
4.饮水充足:保证宝宝每天有足够的饮水量,有助于保持喉咙湿润,减轻咳嗽症状。同时,还可以给宝宝喝一些温开水或温热的汤类,有助于缓解喉咙不适。
5.注意观察:如果宝宝咳嗽持续不退,或者出现其他症状,如发烧、呼吸困难等,建议及时就医,排查是否有其他感染或并发症。
通过以上五个方面的调整和照顾,能有效缓解宝宝因吃水果引发的咳嗽问题。