宝宝刚起床时应先喝水还是先喝牛奶

1.经过一整夜的睡眠，宝宝的身体会失去部分水分，因此早晨第一件事是给宝宝补充水分，这样可以帮助恢复体内水分平衡，促进新陈代谢。

2.喝水还可以清洁口腔，因为在睡觉过程中，口腔中可能会积聚细菌和食物残渣。水有助于冲洗掉这些细菌和食物残渣，保持宝宝的口腔卫生。

3.牛奶含有丰富的营养成分，例如蛋白质、脂肪和钙，但它也需要一定时间来消化。如果空腹饮用牛奶，宝宝的胃部负担可能会增加，不利于消化吸收。

4.早晨喝过水后，等待15到30分钟再给宝宝喝牛奶，可以让宝宝更好地吸收牛奶中的营养成分，同时避免胃肠道不适。

宝宝刚起床时应先喝水，再在稍后时间给予牛奶，以确保其健康和舒适。