魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:合理的饮食规划是控制血糖的重要方法。可通过减少碳水化合物摄入,增加膳食纤维以及适量蛋白质和健康脂肪的摄入来稳定血糖水平。每日分成多餐,避免过度饥饿或暴饮暴食。
2.定期监测血糖:建议每天监测空腹血糖和餐后血糖,多数情况下空腹血糖应保持在5.3mmol/L以下,餐后一小时血糖应在7.8mmol/L以下。这有助于及时发现异常并调整管理方案。
3.运动锻炼:适当的运动可以帮助改善胰岛素敏感性,从而有效降低血糖水平。建议进行轻到中等强度的有氧运动,如散步或孕妇瑜伽,每周至少150分钟。
4.药物治疗:如果饮食和运动不足以控制血糖,医生可能会建议使用胰岛素或其他降糖药物。在怀孕期间使用药物需在专业医师指导下进行,以确保对胎儿的安全。
5.定期产前检查:通过超声波等方式监测胎儿的生长发育情况,确保任何异常情况能够被及早发现和处理。
对于高血糖导致的胎儿双顶径增大,采取全面的血糖管理措施至关重要,包括饮食、运动、监测和必要的药物治疗,同时密切关注胎儿的发育情况。
