吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持面部清洁:使用温和的洗面奶每日清洁面部1-2次,以去除汗水和油脂,避免毛孔堵塞和细菌感染。
2.选择适当的护肤品:选用无香料、无酒精的保湿产品,这样能减少对皮肤的刺激。含有芦荟、甘草酸等成分的产品可以舒缓皮肤。
3.改善环境因素:保持室内凉爽通风,避免高温和潮湿的环境,这样可减少出汗量。
4.饮食调节:避免辛辣、热性食物,多摄入富含维生素C、E的水果和蔬菜,有助于皮肤健康。
5.药物辅助:如果症状严重,可以在医生的指导下使用抗组胺药或局部类固醇软膏来缓解瘙痒和红肿。
6.保持良好生活习惯:规律作息、保证充足睡眠和适度锻炼都有助于整体健康,进而改善皮肤状态。
若上述方法未能有效缓解症状,建议寻求专业医生的诊断和治疗,以排除此类表现是否由其他潜在疾病引起。