袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位压迫:当保持一个姿势过久,尤其是盘腿或交叉腿时,会对大腿和小腿的神经造成直接压力,特别是腓总神经和胫神经容易受到影响,从而导致麻木感。
2.血液循环受阻:长时间固定姿势会使得腿部的血液流动受到限制,导致氧气供应不足。这种轻微缺氧会让感觉神经的传导变慢,引发麻木。
3.神经传导不畅:神经纤维需要一定的空间和条件来正常传递信号,当坐姿不当时,神经通路可能被挤压或扭曲,从而影响信号传递。
虽然这种情况通常是无害的,并且通过变换姿势可以迅速恢复,但频繁或长期出现此类症状可能预示着神经或血管问题,需要引起重视。建议避免长时间保持同一姿势,并注意调整坐姿以减轻对神经和血管的压力。