袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间以同一姿势躺卧,可能会压迫坐骨神经或外周神经,导致血流不畅,引起麻木感。
2.血管压迫:侧卧时,体重可能压迫到腿部的动脉或静脉,影响正常循环,导致血供不足,使得腿部出现麻木感。
3.肌肉紧张:侧卧时,若姿势不当,可能导致腿部肌肉过度拉伸或收缩,进而影响神经和血管的正常功能。
4.基础疾病:一些慢性病如糖尿病、周围神经病变等,也会使人更容易在侧卧时感到麻木。
为了避免睡眠时腿部麻木,应注意调整睡姿,使用合适的枕头和床垫,同时若经常出现此类情况,建议就医排查是否有潜在疾病。