袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐骨神经痛:这种情况通常是由于坐骨神经受到压迫或刺激,导致沿着神经路径,从下背部延伸到腿部的疼痛和麻木。常见原因包括腰椎间盘突出或骨刺。
2.腰椎间盘突出:当腰椎间盘向外突出并压迫周围神经时,会引起下背部、臀部及腿部的疼痛和麻木。据统计,大约5-20%的人在一生中会经历此类问题。
3.坐姿不良:长时间保持不良坐姿会使臀部和大腿的肌肉紧张,影响局部血液循环,从而引发疼痛和麻木。建议每隔30-60分钟进行短暂休息来缓解压力。
4.其他因素:诸如肥胖、久坐生活方式以及某些职业(如长时间驾驶)也可能增加出现症状的风险。
考虑到这些因素,持续的疼痛和麻木需要医疗评估,以确定具体原因并进行适当治疗。及时改变坐姿,定期运动可以帮助预防此类问题的发生。
