文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保湿和补液:身体可能因呕吐或腹泻而失去大量水分和电解质,建议饮用口服补液盐,以预防脱水。每日至少应补充2-3升的液体,以维持正常的水合作用。
2.观察症状:大多数轻微的感染性胃肠炎会在几天内自行缓解。但需密切观察症状变化,如有严重或持续的腹痛、发烧、频繁呕吐或血便,应及时就医。
3.饮食调整:暂时避免乳制品、油腻及辛辣食物,建议进食清淡易消化的食物如米饭、面条、香蕉等,有助于减轻肠胃负担。
4.医疗干预:如果症状持续超过48小时或愈加严重,需寻求医疗帮助。医生可能会进行粪便检查以确定具体病原,并根据结果给予抗生素或其他治疗。
注意保持良好的个人卫生习惯,尤其是在饮用水来源不明或不洁的环境中,提高对水的安全性警觉将能有效减少类似问题的发生。