王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.增加膳食纤维:高纤维食物可以帮助促进肠蠕动,从而缓解便秘。建议术后患者逐渐增加全谷类、蔬菜和水果的摄入量。
2.水分摄入:充足的水分对于软化粪便并促进排便非常重要。每天饮用至少8杯水有助于保持肠道健康。
3.适度运动:适度的身体活动能够促进肠道肌肉的运动和增强肠蠕动功能。简单的散步或轻微的运动都有益于加速术后的恢复。
4.药物干预:如果通过饮食和运动无法有效缓解便秘,可以在医生指导下使用通便药物如泻药或软便剂,以帮助恢复正常排便。
术后如果出现持续性便秘问题或者伴随腹痛,应及时咨询医生以获得专业指导,避免病情恶化。