杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.肛裂通常发生在肛门表皮破裂并导致疼痛和瘙痒。此类症状常与硬便或频繁便秘相关,因此饮食调整至关重要。每日摄取至少25-30克的膳食纤维可以帮助预防便秘。富含纤维的食物包括全谷物、蔬菜、水果和豆类。
2.保持卫生是关键。每天用温水轻柔地清洗肛门区域可减少刺激并有助于减轻瘙痒。避免使用可能导致进一步刺激的肥皂和湿巾。之后轻轻拍干而不是擦拭,以减少对肌肤的摩擦。
3.局部药膏或凝胶有助于缓解该区域的瘙痒和疼痛。含有利多卡因成分的药膏可暂时麻醉疼痛,而其他成分如氢化可的松则可减少炎症。使用任何药物前应咨询专业医师以确保适用性。
4.在某些情况下,坐浴可以提供舒缓作用。将肛门浸泡在温水中,每次约15分钟,每天两到三次,可帮助缓解症状。
5.如果症状持续或加重,应考虑就医。需注意出现感染迹象,如发红、肿胀或有脓液渗出,则可能需要进一步的医疗干预。
通过有效的饮食调整和日常护理,大多数肛裂问题可以得到改善。坚持这些措施和监测症状的变化对于恢复健康至关重要。
