持续精神紧张及压力过大是否会引发高血压

病情分析：持续精神紧张及压力过大确实可能引发高血压。心理因素在血压调节中起着重要作用，长期的精神紧张和压力可导致血压升高。

1.长时间的压力环境会使人体分泌更多的肾上腺素和皮质醇，这些激素在短期内可以提高心率和血压，长期来看则会对心血管系统产生负面影响。

2.持续的精神紧张状态可能会导致不良生活方式，比如缺乏运动、饮食不当以及吸烟、饮酒等行为，而这些都是高血压的已知风险因素。

3.研究表明，处于高压力工作环境中的人群患高血压的概率要比一般人高出15%到20%。

4.压力还可能会影响睡眠质量，而长期的睡眠不足与高血压有显著关联。

在处理长期精神压力时，建议通过适当的运动、冥想、合理安排作息和寻求专业心理帮助等方式来减轻压力，以减少其对身体健康的不良影响。保持良好的生活习惯对于预防高血压至关重要。