近视眼患者为什么不能过量摄取糖分

2025-07-02
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视眼患者应避免过量摄取糖分,因为高糖饮食可能会加重近视发展。糖分摄入过多通过影响胰岛素和血糖水平,进而对眼部健康产生不利影响。

1.高糖饮食会导致血糖水平迅速升高,刺激胰岛素大量分泌。胰岛素是调节血糖的重要激素,其波动可能影响眼球的代谢过程和生长,从而加速近视的发展。

2.过量糖分可导致机体氧化应激增加。长期高糖饮食会使体内自由基增多,使细胞处于氧化压力中,这种状态下,眼睛的晶状体和视网膜等结构容易受到损害。

3.糖分与某些矿物质如铬、锌的平衡息息相关,这些矿物质对维护眼睛正常功能至关重要。过多糖分会影响这些矿物质的吸收和利用,可能进一步引发视力问题。

4.高糖饮食常伴随高热量摄入,易导致肥胖及代谢综合征,而这些慢性疾病也是影响眼健康的风险因素之一。

控制糖分的摄入对于维持健康的生活方式非常重要,尤其是对于已有近视的人群,应注意饮食平衡,以减缓近视的加重。

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