袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.随着胎儿的成长,子宫逐渐增大,对盆腔和下肢的静脉产生压力。这种压力会影响下肢的血液循环,从而可能导致腿部麻木。
2.孕期对钙、镁和铁等矿物质的需求增加。如果饮食中没有足够的这些营养素,可能会引起肌肉痉挛和麻木。
3.体重的增加使得腿部承受更大的压力。身体姿势的一些变化,例如长时间侧卧,也可能压迫神经,引起麻木。
4.妊娠期激素水平的变化,特别是黄体酮,可以导致肌肉和关节的松弛,这可能会影响神经功能。
为了缓解这种症状,可以尝试调整睡眠姿势,如使用孕妇专用枕头以减轻对腿部的压力;确保均衡饮食,补充适量钙、镁和铁;定期进行温和的腿部运动,以促进血液循环。在症状持续或加重时,建议及时就医,以排除其他潜在问题。
