刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.增加膳食纤维摄入:建议每日摄入25-30克的膳食纤维。高纤维食物包括全谷物、豆类、蔬菜和水果,如苹果、梨、胡萝卜和燕麦等。合理增加纤维能够促进肠道蠕动。
2.保持充足的水分摄入:成年人每天需摄入2-3升水,这有助于软化粪便并促进排便。如果病人有液体摄入限制,应咨询医生。
3.适度运动:术后根据身体状况进行适当的活动,如散步和轻度的伸展运动,可以帮助恢复肠道功能。如果条件允许,每天进行不低于20分钟的运动。
4.定时排便:养成规律的排便习惯,最好每天在固定时间尝试排便,即使没有感觉也要坚持一段时间,这有助于形成反射。
5.药物辅助:如果以上措施效果不明显,医生可能会建议使用缓泻剂,但应避免长期依赖药物。可选择容积性或渗透性泻剂,具体用药请遵医嘱。
对于膀胱癌术后的患者,避免便秘是一个需要长期关注的问题。通过调整饮食、生活方式以及必要时合理用药,可以有效预防和缓解大便干结的问题。