沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血脂稠是指血液中的胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白含量较高。这种状态会增加心血管疾病的风险。
2.蛋糕和桃酥通常含有大量的糖、黄油或其他不健康的脂肪。例如,一块普通的蛋糕可能含有超过20克的糖和大约10克的脂肪。这些成分不利于控制血脂水平。
3.食用这些高糖高脂肪食品会导致体内热量摄入过多,进一步加重血脂异常的问题。长期如此可能会导致动脉粥样硬化和其他心血管疾病。
在血脂稠的情况下,应选择低糖、低脂的食物,并增加富含纤维的水果和蔬菜,以帮助管理血脂水平。日常饮食应注重均衡,适量运动也能起到积极作用。