沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.代谢变化:睡眠不足会导致体内激素水平波动,特别是皮质醇和胰岛素敏感性的变化。这些激素可以影响脂质代谢,从而可能导致胆固醇水平的短期波动。
2.生活方式因素:长时间熬夜可能伴随着不规律的饮食和较高的压力,这些因素可以间接地影响血脂水平。例如,熬夜时摄入高糖高脂肪食物可能拉高胆固醇水平。
3.长期影响:经常性地睡眠不足与高胆固醇水平之间存在关联。研究表明,长期缺乏高质量的睡眠可能会提升低密度脂蛋白和降低高密度脂蛋白的水平。
为确保胆固醇检测结果的准确性,建议在检验前保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、健康饮食和避免剧烈情绪波动。