龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.肌肉痉挛:在剧烈运动时,腹部肌肉可能会发生痉挛。这通常是由于呼吸不规则或过度紧张造成的。
2.血液分配变化:运动时,身体会将更多的血液供应给正在工作的肌肉,而减少对消化器官的供血。这种供血不足可能导致腹痛。
3.饮食不当:如果在运动前不久进食,尤其是吃了难以消化的食物,可能会导致胃肠道不适和疼痛。
4.缺乏热身:没有充分的热身可能导致突然的剧烈运动,让身体难以适应,从而引发腹痛。
5.姿势问题:跑步时的不正确姿势可能加重腹部肌肉的压力,引起疼痛。
一般来说,休息片刻,调整呼吸节奏,可以缓解这种腹痛。如果疼痛持续或伴随其他症状,应考虑就医检查,以排除其他潜在健康问题。