张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.调整饮食:多吃清淡、易消化的食物,避免油腻、辛辣和过甜的食物。可以增加新鲜水果和蔬菜的摄入,尤其是柑橘类水果,有助于缓解口苦。
2.保持口腔卫生:勤刷牙,每次用餐后使用漱口水,这有助于去除口中的苦味并保持口腔清洁。
3.增加水分摄入:每天至少喝8杯水,这有助于促进代谢并冲刷掉体内的药物残留,从而降低药物引起的口苦感。
4.使用口香糖或薄荷糖:无糖口香糖或薄荷糖可以刺激唾液的分泌,帮助去除口中的苦味。
5.咨询医生:如果口苦持续或加重,可与医生沟通以调整药物剂量或更换其他药物方案。
口苦虽然不适,但通常不是严重问题。如果通过以上措施没有改善,则应及时就医检查,以排除其他潜在的健康问题。
