牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.维生素B2,又称核黄素,是人体必需的营养素之一。它参与消化系统和神经系统的功能,对于保持皮肤、眼睛和黏膜健康至关重要。成人每天的推荐摄入量约为1.3毫克。
2.铁皮石斛主要含有多糖、生物碱、酚类等活性成分,可以帮助提高免疫力、改善消化系统功能,还有抗氧化效果。传统上常用于肝肾阴虚、胃部不适等症状的调理。
3.关于同时服用的问题,目前尚无研究或临床报告显示维生素B2与铁皮石斛之间存在显著的药物相互作用。两者在体内的作用机制不同,相互之间不会影响对方的吸收和效果。
结合以上信息,维生素B2与铁皮石斛可以安全地同时摄入,无需担心会产生不利影响。