杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.成分分析:咸牛乳主要成分为水、盐和乳糖,富含钠、钙、蛋白质等营养物质,但缺乏能直接影响“上火”症状的成分。盐分的摄入量过多,还可能对身体产生负担,如加重肾脏负担。
2.营养属性:牛奶本身是良好的蛋白质和钙的来源,有助于身体健康,但其性质偏温,并不适合用于解除上火症状。咸牛奶的咸味来自盐的添加,盐的摄入并不会缓解上火症状。
3.科学研究:目前没有科学证据支持咸牛乳具有降火功效。上火通常需要通过饮食调理和生活习惯改善,如多喝水、增加新鲜水果和蔬菜的摄入,来达到缓解效果。
咸牛乳不具备降火的功效,上火时建议通过调整饮食和生活方式进行改善。