张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.液体摄入过多:晚上饮水过多,尤其是含咖啡因或酒精的饮料,会导致夜间尿量增加。建议在睡前2小时内减少液体摄入。
2.膀胱功能异常:膀胱容量减小或膀胱过度活跃会导致储尿能力下降,从而增加夜尿次数。
3.某些疾病:糖尿病、心力衰竭、高血压等慢性疾病可能导致夜尿。泌尿系统感染也可能是原因之一。
4.药物因素:一些药物,特别是利尿剂,会导致夜间排尿增多。如果正在服用此类药物,请咨询医生关于服药时间的调整。
5.激素变化:抗利尿激素在夜间分泌减少会导致夜尿增多,这在老年人中尤为常见。
如果夜尿影响到正常生活,建议寻求医疗专业人士的帮助,以进一步评估和诊断潜在的健康问题。夜间保持适宜的室温和舒适的睡眠环境也有助于改善睡眠质量。