魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.夜间,特别是在深度睡眠阶段,身体会分泌更多的生长激素。这种激素对于细胞的新生和修复至关重要,能够促进皮肤细胞的更新和损伤修复。
2.晚上的血液循环加快,为皮肤细胞提供更多的氧气和营养物质,有助于促进新陈代谢的进行。
3.睡眠期间,皮肤的温度略有升高,这一变化可以增强细胞的渗透性,使得护肤品中的活性成分更容易被吸收,从而支持新陈代谢。
4.夜间皮肤屏障功能减弱,这意味着皮肤在这一时间段更容易吸收外界的护肤成分,同时也更容易失去水分,因此需要额外的滋润和保护。
保持良好的睡眠习惯和适当的夜间护肤能够有效支持脸部的新陈代谢过程。