牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因刺激中枢神经系统:摄入咖啡因后,它通过血脑屏障影响大脑,提高警觉性和注意力,同时也会引起生理上的一系列反应,如心率加快和血压升高。这些反应可能导致出汗增加。
2.促进肾上腺素分泌:咖啡因会促使肾上腺释放更多的肾上腺素,这种激素提高心脏输出量、增加血流,从而提升肌肉活动能力。结果,身体的热量和能量消耗增加,使得体温升高,引发排汗。
3.加速新陈代谢:咖啡因可以提高基础代谢率,意味着在静止状态下,身体消耗更多的能量。此过程产生额外的热量,为了散热,身体会启动出汗机制。
4.舒张血管:饮用咖啡后,某些人的外周血管会扩张,使得身体更容易散热,因此皮肤表面出汗增多。
这些效应的综合作用可能解释为什么在喝黑咖啡后,一些人会感到出汗增加。需注意个体对咖啡因的敏感程度不同,不一定每个人都会经历相同程度的出汗现象。适量饮用咖啡,并根据自身情况调整摄入量,以避免不适。