胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.体位压迫:长时间保持一个姿势睡觉可能导致局部的血液循环不畅,尤其是侧睡时,身体重量可能会压迫到下方肢体的神经和血管,从而导致麻木感。
2.神经压迫:在侧卧时,肩膀、胳膊或腿部可能因身体重量而使神经受到压迫,这种物理性压迫可以引起临时性的麻木。
3.血流不畅:当身体某部分长时间承受压力时,供血减少,导致该区域的细胞缺乏氧气和营养,从而感觉麻木。
4.其他健康问题:如果麻木持续存在或伴随其他症状,如疼痛或运动障碍,可能涉及神经病变、颈椎疾病、糖尿病等,需要进行医学评估。
调整睡姿、使用合适的枕头或床垫可以帮助缓解这种情况。如果麻木经常发生或影响正常生活,建议咨询专业医疗人员进行检查。