张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎两侧的穴位:其中包括风池、天柱等多个重要的穴位。这些穴位通常位于颈椎棘突的两侧,沿着颈部肌肉走向分布。风池穴位于后发际正中直上,枕骨下缘凹陷处,约在胸锁乳突肌与斜方肌之间。
2.穴位距离和深度:每个穴位的位置略有不同,通常针刺的深度在0.5至1寸之间。具体深度需依据个体差异以及施术者的经验进行调整。
3.注意事项:在进行颈椎部位的针刺时,应注意避免直接刺入过深,防止损伤颈部重要结构,如神经和血管。不熟悉解剖结构者应由专业人员操作。
针刺颈椎两侧的穴位能够帮助缓解颈部疼痛、改善血液循环,但需要在专业人士指导下进行,以确保安全和效果。