龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.夜间睡眠:大多数14个月大的宝宝在晚上会睡10到12小时。这是宝宝一天中最长的连续睡眠时间,能够帮助他们恢复体力并进行身体和脑部的发育。
2.白天小睡:除了夜间睡眠外,这个年龄段的宝宝通常还会在白天进行1到2次小睡。每次小睡的时间通常在1到3小时之间,具体情况因个人差异而有所不同。有些宝宝可能会午睡较长时间,而有些则会选择分成两次较短时间的小睡。
确保宝宝获得充足的睡眠,能够促进健康的身体和认知发育,并提高他们的情绪稳定性。密切观察宝宝的睡眠习惯,以便及时调整作息安排。