龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持空气湿润:使用加湿器增加房间的湿度,可以帮助减轻鼻塞。理想的室内湿度应在30%到50%之间。
2.鼻腔护理:使用生理盐水滴鼻液,帮助清洁和湿润鼻腔,每天可使用3至4次。这有助于减轻鼻塞并改善呼吸。
3.适当抬高头部:在孩子睡觉时,可用枕头或垫子将头部稍微抬高,以帮助鼻腔排泄物流出,从而缓解鼻塞。
4.鼻涕疏通:指导孩子擤鼻涕,但要注意不要过于用力,以免引发耳部不适。如果孩子不会擤鼻涕,可轻轻按压一侧鼻孔,让孩子通过另一侧鼻孔将鼻涕排出。
5.充足休息与饮水:确保孩子有足够的休息时间,并且摄入足够的液体,有助于提高免疫力,加快康复。
6.药物治疗:在医生的指导下使用适合儿童的感冒药物,一般包括退烧药和减充血剂等。
若以上方法不能有效缓解症状,或孩子出现高热、咳嗽加重、呼吸困难持续等情况,应及时就医以获得进一步诊断和治疗。
