颈椎病和腰椎病一般多大年龄会发生

病情分析：颈椎病和腰椎病的发病年龄通常在40岁以上，但近年来由于生活方式的改变，年轻人中也有增加趋势。

1.颈椎病：此疾病通常在40岁以后开始发生，50到60岁是高发年龄段。随着年龄的增长，椎间盘退变和骨质增生等问题更为常见，从而导致颈椎病的发生。长时间不正确的坐姿和低头工作也是加剧这一情况的重要因素。

2.腰椎病：多数患者在40岁左右开始出现症状，但可能会延续至70岁及以上。腰椎间盘突出、椎管狭窄以及腰椎滑脱等是常见的病因。与颈椎病类似，久坐不动、肥胖以及使用不当的重物搬运技巧都会增加腰椎病的风险。

需要留意的是，保持良好的生活习惯如适度运动和正确的坐姿可以有效降低这些疾病的发病风险。从年轻时开始关注脊椎健康，有助于预防或减缓相关疾病的进展。