魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:通过合理膳食,选择低GI(升糖指数)食品,如全谷物、豆类、蔬菜等,可以帮助降低餐后血糖水平。饮食应注重均衡,每日分多餐进食,避免高糖、高脂肪食物,以平稳血糖波动。
2.规律运动:适度的运动有助于改善胰岛素敏感性,从而控制血糖水平。每天进行30分钟左右的中等强度运动,如散步、游泳,有助于维持血糖稳定。
3.血糖监测:定期监测血糖,可以帮助评估控制措施的效果,并做出及时调整。通常建议每日多次进行血糖检测,包括空腹血糖和餐后血糖。
4.药物干预:对于部分妊娠期糖尿病患者,通过药物如胰岛素治疗,可以迅速有效地控制血糖水平。药物使用需在医生指导下进行。
妊娠期糖尿病可能对母婴健康带来影响,因此应在专业医师指导下制定和调整控制方案,以确保安全与效果。