胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势问题:睡觉时不正确的姿势可能会导致手臂上神经受到压迫,尤其是尺神经和正中神经。当体重压在这些神经上时,会导致麻木感。调整姿势后,这种压迫解除,麻木感随即消失。
2.血液循环受阻:当手臂被身体或枕头压住时,可能影响到动脉或静脉的正常血流,造成供血不足,从而产生麻木的感觉。一旦恢复正常位置,血液循环改善,麻木感自然消退。
3.睡眠阶段:在深度睡眠阶段,肌肉张力降低,某些特定的睡姿更容易导致压力积累。
4.时间因素:一般而言,短时间内的压迫能通过调整姿势迅速缓解;如果长时间维持不良姿势,麻木可能持续较久。
如果这种麻木现象偶尔发生且能够快速消失,则通常不必过于担心。但若经常发生,或者伴有其他症状如疼痛、无力等,则建议进行进一步的医学检查以排除潜在的神经或循环系统问题。