陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.咖啡因的影响:咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,能够暂时提高心率和血压。研究表明,摄入200至300毫克咖啡因(相当于两到三杯咖啡)可能会使收缩压升高3至4毫米汞柱,舒张压升高约3毫米汞柱。单一份量的含咖啡因汽水通常含有30至50毫克的咖啡因,其对血压的影响可能低于上述水平。
2.个体差异:咖啡因对血压的影响因人而异。一些人对咖啡因更为敏感,即使较少摄入也会出现显著的血压升高;而另一些人则可能几乎不受影响。长期大量摄入咖啡因者可能对其产生耐受性,从而减弱其对血压的影响。
3.健康状况:本身具有高血压或其他心血管疾病风险的人群应特别注意咖啡因的摄入,因为即使是轻微的血压变化也可能带来风险。
喝含咖啡因的汽水可能会导致血压轻微升高,短期内的影响较有限,但具体数值因个体差异而存在变化。对于某些人群而言,应根据自身健康状况合理控制咖啡因的摄入量。
