耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.血压变化:生气时,身体会释放应激激素如肾上腺素,这些激素会导致心跳加快、血管收缩,进而使血压迅速升高。这种瞬间的高血压可能会损伤血管,尤其是已经脆弱或有病变的脑血管。
2.脑血管健康:长期高血压患者、动脉硬化患者或存在脑血管畸形的人群,在情绪剧烈波动时,更容易发生脑出血。这是由于血管壁的弹性和结构已被削弱,无法承受突如其来的压力变化。
3.统计数据:研究显示,情绪激动和愤怒是许多中风事件的触发因素之一。在某些调查中,情绪紧张后的几小时内,中风的风险增高了近两倍。
4.其他影响:生气还可能引发其他健康问题,如心率失常和冠心病等,这些都会间接增加脑血管疾病的风险。
管理情绪对于维护心脑血管健康至关重要。通过保持平稳的情绪状态,可以减少因应激反应导致的血压波动,从而降低脑出血的风险。