龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.维生素D的重要性:维生素D在人体中负责促进钙和磷的吸收,这是骨骼健康所必需的。如果体内维生素D不足,就会导致钙和磷的吸收减少,从而造成骨骼发育不良,尤其是在儿童中表现为佝偻病。
2.钙与磷的作用:虽然佝偻病直接与维生素D缺乏相关,但钙和磷作为维生素D代谢的关键成分,也同样重要。钙是骨骼的基本构成物质,而磷在骨矿化过程中具有重要作用。
3.维生素D来源:维生素D可以通过阳光照射皮肤后合成,因此长期缺乏阳光照射或者饮食中缺乏富含维生素D的食物(如鱼肝油、强化牛奶等)的人群容易缺乏维生素D。另外,新生儿和婴幼儿对维生素D需求量较高,如果母乳喂养的母亲本身维生素D缺乏,可能导致婴儿佝偻病风险增加。
预防佝偻病需要确保摄入足够的维生素D,通过合理的日光暴露和摄取富含维生素D的食物,可以有效降低患病风险。