龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理因素:
出牙期不适:在六至八个月之间,许多宝宝开始长牙,这会导致牙龈疼痛和不适,从而影响睡眠。
生长发育快速:这个年龄段的宝宝处于快速生长期,身体对营养和能量的需求增大,可能会因为饥饿而醒来。
2.环境因素:
睡眠环境变化:过于明亮或者嘈杂的睡眠环境会干扰宝宝的睡眠。如果房间温度不适宜,过热或过冷也会导致宝宝醒来。
昼夜节律尚未成熟:七个月大的宝宝昼夜节律还在逐渐形成,对光和黑暗的敏感性增加,可能会导致睡眠问题。
3.心理发展:
分离焦虑:约在6个月时,宝宝可能开始经历分离焦虑,当意识到母亲或照顾者不在身边时,会产生不安和哭闹。
过度兴奋:白天活动丰富使得神经系统过度兴奋,难以平静下来入睡。
4.健康问题:
轻微疾病:如感冒、耳部感染等会让宝宝感到不适,导致睡眠中断。
有些宝宝可能会因为这些正常的发展阶段而导致暂时的睡眠困难。确保宝宝的睡眠环境舒适,并保持规律的作息时间,可以帮助改善睡眠质量。在无法缓解或症状严重的情况下,应咨询专业医生进行进一步评估。