眼睛睁不开很疲惫是什么原因

2025-05-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:眼睛睁不开且感到疲惫可能是多种因素导致的,通常包括睡眠不足、过度用眼或某些健康问题。

1.睡眠不足:成年人一般需要7-9小时的睡眠。长期缺乏足够的睡眠会导致眼部疲劳和眼睛难以睁开。

2.视疲劳:长时间近距离用眼,例如使用电子设备超过2小时,会导致眼睛疲劳甚至不适。这种情况下,眼肌过度紧张使眼睛很难完全睁开。

3.眼睛干涩:长时间暴露在空调环境中、长时间盯着屏幕或佩戴隐形眼镜可能导致眼睛干涩,从而引起疲惫感。

4.全身疲劳:体内能量水平低下、身体疲惫时,眼睛也容易感到疲倦。可能与营养不良、贫血或慢性病有关。

5.疾病因素:某些疾病如甲状腺功能减退、贫血或者慢性疲劳综合征等,也可能引发这种症状。

如果持续感到眼睛睁不开且疲惫,应考虑调整作息,避免长时间用眼,并注意改善生活习惯。如果情况仍无好转,建议寻求专业医疗帮助,以排除潜在的健康问题。

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