管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.轻度活动:术后早期进行适度的步行,可以促进肠道蠕动,有助于气体排出。一般建议每天步行10-15分钟,但需避免剧烈运动。
2.饮食调整:避免产气多的食物,如豆类、碳酸饮料和辛辣食物。可增加富含纤维的食物摄入,如蔬菜、水果,以促进消化功能。
3.体位改变:变换体位可以帮助气体移动和排出。采取侧卧位或膝胸卧位可能会有所帮助。
4.温暖敷布或热水袋:在腹部使用温暖的敷布或热水袋能够放松肌肉,减轻胀气的不适感。但注意温度不可过高,以免烫伤皮肤。
5.药物辅助:根据医生建议,可以使用一些促消化药物来加速气体排出。
术后遵循医嘱进行恢复性活动,并注意饮食与生活习惯调整,通常能有效缓解气体积聚带来的不适。如果不适症状持续或加重,应及时就医。